فرمت فایل: ورد - Word  

کتاب سبز - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 6
تاثير تغذيه بر يادگيري دانش آموزانغذاهاى حاوى پروتئين ميزان يادگيرى را افزايش مى دهند . همچنين زمينه ي لازم براى ارتبا ط بين سلول هاىمغز را فراهم مى کنند. از سوى ديگر کربوهيدرات ها ، انرژى بخش هستند، اما اگر به مقدار زياد و بدون پروتئينکافى مصرف شوند، موجب خواب آلودگى مى شوند.کمبود اسيدهاى چرب ضرورى موجب آلرژى (حساسيت ) و مشکلات يادگيرى شامل کم توجهى و اختلالات بيشم ىشود. (ATTENTION DEFICIT HYPERACTIVITY DISORDER OR ADHD) فعالىتغذيه ي سالم در هر سنى مهم است، اما براى کودکان در حال رشد مهم تر است . مخصوصاً اگر در يادگيرى دروسخود مشکل داشته باشند.غذاهاى گوشتى اغلب خوشمزه و تازه تر هستند . به علاوه در معرض آفت کش ها و مواد شيميايى نيز نبود ه اند .بچه هاى کوچکتر بيشتر به غذا و همينطور مواد شيميايى هوازى حساسند . پس آنها بيش از همه از غذاهاى گوشتىاستفاده م ىکنند. آلرژى مانع رفتن کودک به مدرسه نمى شود، اما بر يادگيرى او تأثير مى گذارد.طبق تحقيقات ، آنچه نوجوانان مى خورند بر يادگيرى آنان تأثير مى گذارد . به گفته دکتر بونى اسپرينگ از دانشگاهتگزاس ، صبحانه بيش از ديگر وعده هاى غذايى مؤثر است.بچه هايي که همراه صبحانه مقدار زيادى پروتئين مصرف م ى کنند، بيش از آنهايي که غذاى غنى از کربوهيدراتمصرف مى کنند، در يادگيرى دروس خود موفق هستند.متأسفانه بيشتر کودکان پيش از رفتن به مدرسه به جاى مصرف پروتئين، بيشتر غذاهاى حاوى کربوهيدرات مصرفم ىکنند. در عوض هنگام شام غذاى پر پروتئين مى خورند که مانع خواب آنها نيز مى شود.کودکان به چه غذاهايى نياز دارند؟پروتئين٧ ساله ) به ٥ وعده پروتئين در روز نياز دارند که بايد در صبحانه و ناهار مصرف شود . منابع - کودکان دبستاني ( ١١غذايى پروتئينى شامل گوشت، مرغ

قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در جزوه باز آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »